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帮助孩子度过一个愉快充实的暑假
省优秀教师、市中小学生心理研究会会员、厦门外国语附小德育处主任 林芳
学校放假了，今年的暑假从7月5日－8月31日，确切地说，小学从6月27日期末考试结束后，学生就开始在家，整整有二个月时光。如何帮助学生度过一个身心愉快的假期，不仅是学生关注的问题，也是教师、家长共同关心的问题。
暑假，孩子与家长的抱怨
不少学生抱怨：在假期来临前，他们对假期充满希望和憧憬，盼着学校快点放假。可是到了假期，却发现“太没意思！”有的说，整天被家长反锁在家，没人玩，没人说话，闷死人！有的说，整天忙于“上下班”，有时刚下了这个“班”，又赶着上那个“班”，烦死人！累死人！！因此，不少学生又盼着学校快点开学。
确实，不少“望子成龙、望女成凤”的家长们早在放假之前，就“爱你没商量”了。很早就为孩子的暑假做好了安排。大多数家长忙着给孩子报名参加各种补习班、培训班，少则一、二个、多则三五个。大热天，家长不辞辛劳地忙于接送孩子“上下班”的情形并不少见。面对孩子们对家长的辛苦付出并不领情，又叫“烦”又喊“累”的，家长们则抱怨：现在的孩子条件这么好，生在福中不知福。
当然，家长们的初衷并不想让孩子“烦”和“累”，是想让孩子多学一些本领，以便将来在这激烈竞争的社会里不会被淘汰。但是，家长们的做法是错误的，因为他们没有征得孩子的同意，也不了解孩子有没有这方面的兴趣，就“自作主张”为孩子们做决定。家长们都有过自己的童年，换位想想，如果你是孩子，会高兴做自己不愿意做的事？会努力做自己不高兴做的事？
暑假是属于孩子的，应该还给孩子
只有工作，没有休息的生活是不幸的，只有懂得休息的人才会工作。据说上帝也要休息，上帝在六天的辛苦劳动后，在第七天要休息一天，于是，就有了礼拜天。
1959年联合国大会通过的《儿童权利宣言》第七条规定“儿童应该有充分的憩息机会”。同年的亚洲地区义务教育会议制订了亚洲地区义务教育的四项目标，其中第三项写到：“应给孩子充分的机会，使其从事玩乐休闲，并视其为教育目标”。
当前正值酷暑，处于长身体、长知识阶段孩子，经过一个学期紧张的学习生活，完成了一个学期的学习任务，尤其需要得到充分的憩息机会。学校按规定放暑假，为学生创造休闲条件。但是，学生有了休闲的条件并不等于就享有了休闲的权利。
一个四年级林同学告诉我，这个假期，妈妈给他报了作文、英语、数奥等三个“班”，全是动脑的，可没有一个是他自己选的，因为他觉得自己这些学科在学校都已学得不错。孩子要求报足球班，可妈妈不依，说什么夏天踢球太苦太累、还不长个子。妈妈不依，孩子就坚持不去上那三个“班”。为了暑假上“班”的事，母子讨价还价，无奈之下，妈妈只好作了让步。3＋1的班，妈妈说也不多，她单位有同事给孩子报的“班”更多。一天，林同学“守门”时，不小心摔成右手腕骨折，疼得满身是汗。妈妈来了，心疼地要帮孩子擦汗，孩子说：“我要自己擦！我不疼！”。我暗暗佩服孩子的坚强，我悟出，孩子在对自己的选择作出令妈妈吃惊的表现！假期本来就是孩子们的，应该还给孩子，让学生有自由支配时间的机会和权利。
假期“还”了咋办？大人无不担忧
“还”了假期之后，家长们不无担忧，孩子们能自我管理、自我约束吗？有的家长担心孩子在家吃饭睡觉全乱了套，甚至一觉睡到中午12点，大人下班他才下床，每天睡得昏天黑地的，养成小胖墩不说，还养成懒散的习惯；有的家长担心孩子在家只懂得尽情地“玩”个痛快，整天沉溺在电子游戏机、电视机旁，甚至连假期作业都完不成，等到开学前，慌乱地赶着做，作业质量不高且不说，一开学，就是一副疲劳的状态；还有的家长担心孩子会跑出去到处游逛，为了“安全起见”，干脆成天把孩子琐在家中。这些都是不争的事实，家长们的担心确实也不无道理，问题在于假期积极的休闲方式不确立，不良的休闲活动就会乘虚而入。
积极的休闲对孩子成长的功用
现代基础教育要求学生学会生活，以充实人生。休闲是生活内容之一，因此，帮助孩子学会积极的休闲，获得充实、丰富多彩的暑假生活，是学校和家长的责任。
大多数孩子都很希望愉快充实地度过这整整两个月的假期，家长应帮助孩子意识到，假期积极的休闲活动对于自己的发展至少有以下功用：
（1）松弛身心。使自己平时紧张学习积累下来的紧张神经得到松弛。
（2）满足个人需要和爱好。使自己在校没有得到的需要、兴趣、爱好等个性特点充分发展，心理需要得到满足。
（3）扩展知识和生活经验。使自己见多识广，丰富个人生活的底蕴。
（4）增进个人身心健康。使自己没有获得的身体机能、情绪调式、人际交往等得到运作。
帮助孩子制订一个假期计划
其实，不少孩子有自己的假期目标，但为什么假期结束却发现实现不了？主要的原因有两个，一是他们不知道如何通过制订计划，来实现自己的目标，学生往往过多考虑自己的主观需要，不太考虑实现这个目标需要的客观条件。二是他们的生活经验不足，不知道从哪些方面来考虑自己的计划。因此，家长应从这两方面对孩子进行指导帮助。
假期计划的制订，是以尊重孩子为前提的，因此作出计划前，家长必须做：
1、了解孩子，注意“倾听”孩子的以下心声
（1） 倾听孩子认为很好玩、并打算假期里想去的地方。如：旅游圣地、亲朋好友家、娱乐场所等。
（2） 倾听孩子在假期必须做的，但又不太有趣的事。如：家务活、暑假作业等。
（3） 倾听孩子在假期里想看的书。
（4） 倾听孩子在假期想学的技能。如：游泳、电脑、书法等。
（5） 倾听孩子想得到的成果。如：完成一幅画，会做凉拌菜，能游50米等。
2、和孩子一起讨论，分析，研究以下问题：
（1） 完成这件事，还需要哪些条件？
（2） 有没有人可以帮你的忙？
（3） 你第一步应该如何做？
（4） 你应该如何制订具体的步骤来实施计划？
3、把选择权交给孩子
通过家长的指导帮助，通过多种途径进行选择，最终，家长要把选择活动的权利交给孩子，让孩子有自主权。相信孩子一旦做了假期的主人，就会对自己愿意的事、自主的事负责任，就会努力去实现自己制订的目标，假期就会过得愉快而充实。
（暑假生活计划表附后）
暑假生活计划
指导孩子填写“暑假生活计划”表，然后和孩子一起讨论、交流，最后，由孩子决定选择适合自己的方案。
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你期望的 |
你决定选择的
（以下最多选二项） |
具体实施步骤
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1、 你认为很好玩，并
打算暑假里去的地方（如：旅游圣地、亲朋好友家、娱乐场所等） |
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2、 你必须做的，但不
太有趣的事（如：家务活、暑假作业等） |
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3、你想看的书（如：小人书、科幻书、名著等） |
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4、你想学的技能（如：摄影、绘画、乐器等） |
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5、你想取得的成果
（如：完成一幅画、能游50米等） |
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决定选择的活动，不要选太多，作为暑期活动目标。对每一目标制订实施计划时，分别回答以下问题：
（1）完成这些事，还需要哪些条件？ （2）有没有人可以帮你的忙？ （3）你第一步应该这么做？ （4）你应该如何制订具体步骤来实施计划？
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